Seien wir ehrlich: Die jungen Erwachsenenjahre können sowohl für den Einzelnen als auch für seine Familien sehr hart sein. Ehrlich gesagt wird über die Herausforderungen dieser Zeit nicht annähernd genug gesprochen.
Manchmal befindet sich ein junger Mensch in einer Position, in der es schwierig ist, dorthin zu gelangenunabhängig von ihren Eltern. Möglicherweise leben sie noch zu Hause, finden keine Arbeit oder haben Schwierigkeiten, sich zu motivieren oder das Nest zu verlassen. Wenn dies geschieht, spricht man oft von einem „fehlgeschlagenen Start“. Dies bezieht sich auf das Phänomen, dass junge Erwachsene Schwierigkeiten haben, von ihren Eltern unabhängig zu werden.
Wenn bei Ihnen das „Failure-to-Launch-Syndrom“ auftritt? oder wenn Sie ein Elternteil sind, dessen Kind sich in dieser Situation befindet, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen und Bedenken. Vielleicht möchten Sie wissen, was dieses Problem verursacht, welche Anzeichen und Symptome es gibt, welche Auswirkungen es hat und vor allem, wie Sie es beheben können.
Was ist das Failure-to-Launch-Syndrom?
Ein 23-jähriger Hochschulabsolvent, der immer noch zu Hause lebt. Ein 19-Jähriger, der erkannte, dass das College nicht der richtige Weg war, aber scheinbar nicht weiß, was der nächste Schritt ist, und der immer noch bei seinen Eltern lebt. Ein 25-Jähriger, der von Job zu Job geht und scheinbar keine feste Anstellung findet – oder die Motivation, von der Couch seiner Eltern aufzustehen.
Dies sind nur einige Beispiele für junge Menschen, bei denen man das „Failure-to-launch-Syndrom“ nennen könnte.
„Ich würde das Failure-to-Launch-Syndrom als die Schwierigkeit definieren, die Unabhängigkeit von der Herkunftsfamilie zu erlangen und aufrechtzuerhalten, sowie als die Schwierigkeit, typische Entwicklungsaufgaben zu erfüllen.“ sagtAlyssa Frers, LPC, ein lizenzierter professioneller Berater in Texas.
Ab welchem Alter ist dies typischerweise betroffen? „Junge Erwachsene im Alter von 18 bis 30 Jahren und ihre Familien sind am häufigsten mit diesen Bedenken konfrontiert“, sagte er. sagt Frers.
Es ist wichtig zu bedenken, dass es für manche Menschen durchaus normal sein kann, mit 20 Jahren mehrere Jahre zu Hause zu leben. In vielen Kulturen wird dies tatsächlich erwartet. „In manchen Kulturen ist es keine erwartete Entwicklungsaufgabe, bis zu einem bestimmten Alter nicht unabhängig zu werden. In diesem Fall würde es also nicht als Fehlanpassung gelten, sondern als übliche und geschätzte Lebensweise, weiterhin mit der Herkunftsfamilie zusammenzuleben.“ Erwachsensein,? Frers beschreibt.
Darüber hinaus liegt die Unfähigkeit vieler junger Menschen, unabhängig zu werden und für sich selbst zu sorgen, nicht vollständig unter ihrer Kontrolle. Zum Beispiel,wirtschaftliche Hürdenkann es für viele junge Menschen schwierig machen, einen Arbeitsplatz zu finden oder sich eine Wohnung zu leisten.
Daten des Pew Research Center ergaben, dass der Anteil junger Erwachsener, die finanziell von ihren Eltern unabhängig sind, in den letzten Jahrzehnten zurückgegangen ist. Im Jahr 2018 waren 24 % der Jugendlichen unter 22 Jahren finanziell unabhängig von ihren Eltern. Andererseits waren 1980 32 % der jungen Menschen im Alter von 22 Jahren und darunter finanziell unabhängig von ihren Eltern.
Ist das Versäumnis, eine Geisteskrankheit auszulösen?
Hier ist die Sache: Auch wenn man sagen kann, dass viele Menschen darunter leiden, ist das Scheitern des Starts keine offizielle Geisteskrankheit. Es ist nicht im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) aufgeführt und kein umfassend untersuchtes Phänomen. Dennoch wird es von vielen Experten anerkannt.
„Während das Scheitern des Starts keine offizielle Diagnose ist, handelt es sich um ein psychologisches Phänomen, das einen Entwicklungsstopp widerspiegelt“, sagte er. sagtErika Bach, Psy.D., ein klinischer Psychologe in New York. Darüber hinaus haben junge Menschen, die Schwierigkeiten haben, finanziell und emotional von ihren Eltern unabhängig zu sein, möglicherweise mit einem höheren Risiko zu kämpfenpsychische Herausforderungenals ihre Kollegen, so Dr. Bach.
?Jeder, der mit psychischen Problemen wie Depressionen, schweren Angstzuständen,Zwangsstörung, oder andere psychische Erkrankungen könnten das Gefühl haben, dass die Übernahme zusätzlicher Verantwortung zu viel ist,? Dr. Bach sagt. Daher haben Menschen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, möglicherweise mehr Probleme mit der Verantwortung des Erwachsenseins oder dem Übergang von ihren Eltern? Pflege.
Womit ist das Failure-to-Launch-Syndrom am meisten verbunden?
Oftmals wird an junge Menschen gedacht, die Schwierigkeiten haben, unabhängig zu werdenverwöhnt oder faulund ihre Eltern werden als nachsichtig gebrandmarkt. Dieses Stigma kann es für Eltern und ihre Kinder noch schwieriger machen, voranzukommen und einen Weg zu einer gesunden Unabhängigkeit voneinander zu finden.
Aber wir sollten nicht zu sehr verallgemeinern oder mit dem Finger darauf zeigen, wenn der Start fehlschlägt. Die Gründe dafür seien kompliziert und vielschichtig, sagt Dr. Bach. „Wie bei allem Psychologischen ist es im Allgemeinen nicht nur ein einziger Faktor, der über das Scheitern eines Starts entscheidet. Vielmehr kommen mehrere Elemente zusammen, um das Scheitern des Starts zum Erfolg zu führen“, sagte er. Sie sagt.
Was sind einige dieser Faktoren und Zusammenhänge? Laut Dr. Bach könnte sich die Art und Weise, wie eine Person im Teenageralter erzogen wurde, auf die Fähigkeit eines jungen Erwachsenen auswirken, selbstständig zu leben.
„Zum Beispiel könnten Eltern sich um die nichtschulischen Bedürfnisse ihres Kindes kümmern, um Liebe zu zeigen und den Fokus ausschließlich auf die Schule zu richten; Allerdings senden sie unbewusst die Botschaft, dass das Kind jeweils nur eine Aufgabe bewältigen kann, und geben ihm nie die Gelegenheit zu lernen, wie man mit den vielen Verantwortungen umgeht, die ein Erwachsener mit sich bringt? Sie erklärt.
Kinder, die mit Ängsten und Perfektionismus aufgewachsen sind, haben möglicherweise auch Probleme beim „Starten“. als Erwachsene. Die Angst vor dem Scheitern kann sie zurückhalten. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn es ihnen gestattet wird, Situationen zu vermeiden, in denen sie scheitern könnten. „Kindern, die aufgrund von Angst, Perfektionismus oder mangelndem Selbstvertrauen lernen, schwierige Aufgaben aufzuschieben und zu vermeiden, fällt es möglicherweise leichter, dem Start aus dem Weg zu gehen“, Dr. Bach sagt.
Laut Frers könnten auch übermäßige Erziehung und ein Mangel an notwendigen Lebenskompetenzen dazu beitragen.Aber auch hier sagt sie, dass der Versuch, es auf eines dieser Dinge zu reduzieren, nicht der beste Ansatz sei.
Es gibt viele Gründe, warum es einer Person schwerfällt, finanzielle, emotionale oder physische Unabhängigkeit von ihrer Herkunftsfamilie zu erlangen, und es ist schwierig, dies auf eine einfache Formel zu bringen.
„Bei der Arbeit mit einem jungen Erwachsenen, der Schwierigkeiten beim Start hat, ist es wichtig, einen individuellen, kultursensiblen und ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, um die anstehenden Probleme bestmöglich anzugehen.“
Erkennen der Zeichen
Das Scheitern des Starts sieht von Person zu Person unterschiedlich aus. Zu den Anzeichen dafür, dass ein junger Mensch darunter leidet, gehören laut Frers:
- Die Unfähigkeit, Entwicklungsmeilensteine im gleichen Tempo wie ihre Altersgenossen zu erreichen, z. B. das Erlernen des Autofahrens oder die Erreichung persönlicher, schulischer oder beruflicher Ziele
- Schwierigkeiten bei der Planung oder Berücksichtigung der Logistik der finanziellen Unabhängigkeit
- Mangel an Motivationbei der Erkundung persönlicher Interessen
- Übermäßige Abhängigkeit von den Eltern
- Im Allgemeinen Probleme mit der Verantwortung von Erwachsenen
Manchmal können die Anzeichen dafür, dass der Start nicht gelingt, vorhanden sein, bevor eine Person das junge Erwachsenenalter erreicht, sagt Dr. Bach, und es kann hilfreich sein, diese Anzeichen bei Ihrem Teenager zu bemerken, damit Sie das Problem im Keim ersticken können, bevor es fortschreitet.
„Eltern erkennen oft, dass ihr Kind nicht in der Lage ist, sich zu entwickeln, wenn es belastende Ausmaße erreicht, die seine Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, wie junge Erwachsene, die noch zu Hause leben und mit Ende 20 Schwierigkeiten haben, einen Beitrag zum Haushalt zu leisten“, Dr. Bach sagt. „Das Erkennen von Anzeichen in jüngeren Jahren ist der beste Weg, um zu verhindern, dass sich diese Muster im späteren Leben fortsetzen.“
Zu den Anzeichen dafür, dass ein Kind oder Jugendlicher dazu neigt, den Start nicht zu schaffen, können ein geringes Selbstwertgefühl, die Vermeidung schwieriger Aufgaben und ein überdurchschnittlich hohes Maß an Abhängigkeit von den Eltern gehören. Dr. Back sagt.
Die Auswirkungen auf Einzelpersonen und Familien verstehen
Die Auswirkungen, die ein Scheitern des Starts sowohl auf Einzelpersonen als auch auf Familien hat, können nicht hoch genug eingeschätzt werden. Kurz gesagt: Es kann für alle Beteiligten eine große Herausforderung, kompliziert und geradezu frustrierend sein.
Einzelpersonen
Personen, die von einem fehlgeschlagenen Start betroffen sind, verspüren wahrscheinlich gemischte Gefühle, von denen viele unangenehm sind. Es kann schwierig sein, über Ihre Gefühle zu sprechen, und Scham und Verlegenheit sind weit verbreitet. „Wer beim Start scheitert, empfindet wahrscheinlich Scham darüber, bestimmte von ihm erwartete Meilensteine nicht erreicht zu haben“, sagt er. Dr. Bach beschreibt.
Darüber hinaus kann es sein, dass Einzelpersonen über die Belastungen, die ihnen auferlegt werden, unzufrieden sind. Sie könnten „frustriert oder besorgt über die Erwartungen ihrer Familie oder Gemeinschaft“ werden. sagt Frers.
Familien
Die Auswirkungen eines Scheiterns des Starts wirken sich auch stark auf die Eltern und die Familie des Einzelnen aus. „Familien sind möglicherweise besorgt oder frustriert darüber, dass eine Person keine Fortschritte bei der Erreichung der erwarteten Entwicklungsziele macht“, sagt er. Frers erklärt. Auch Familienmitglieder können Probleme bei der Aufrechterhaltung habenGrenzenmit ihrem Kind und haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich in einem neuen „Erwachsenen-zu-Erwachsenen“-Leben zurechtzufinden. Beziehung zwischen Eltern und Kind, sagt Frers.
Auch auf Seiten der Eltern kommt es oft zu Ressentiments. „Familien sind oft frustriert und verärgert über den Einzelnen, der sich nicht verändert und weitere Ressourcen (sowohl Zeit als auch Geld) verschlingt. Außerdem fühlen sie sich festgefahren und hilflos, weil sie nicht wissen, was sie tun können, um die Dynamik zu ändern.“ Dr. Bach bemerkt.
Wie „beheben“ Sie das Failure-to-Launch-Syndrom?
Okay, wenn Sie oder Ihr Kind mit einem Startfehler zu kämpfen haben, möchten Sie wissen: Wie kommen Sie da wieder raus? Wir kapieren es. Es kann sich wie ein unüberwindbares Problem anfühlen, das es zu bewältigen gilt. Aber es gibt Hoffnung.
Therapie
Therapieist eine der effektivsten Methoden zur Bewältigung von Startfehlern. „Beratung kann dabei helfen, die Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Failure-to-Launch-Syndrom zu bewältigen, sei es eine individuelle Beratung für die Person, von der ein Start erwartet wird, oder eine Familientherapie, die dabei hilft, die Familiendynamik während der Übergangszeit zu mäßigen“,? sagt Frers.
Die Einzeltherapie ist ein guter Ausgangspunkt für alle, die Probleme beim Starten haben. Betrachten Sie die Therapie als „einen sicheren Ort, an dem Sie auf neugierige und vorurteilsfreie Weise darüber nachdenken können, wie Sie hierher gekommen sind“. Dr. Bach beschreibt. Eine Therapie kann Ihnen helfen, die Situation, in der Sie sich befinden, besser zu verstehen, zu lernen, sich selbst zu akzeptieren und gesunde Wege zu finden, um voranzukommen und unabhängiger zu werden.
„Der Schlüssel liegt darin, kleine, umsetzbare Schritte zu unternehmen, um das Gefühl von Entscheidungsfreiheit und Kompetenz zu verbessern“, sagte er. Dr. Bach empfiehlt.
Tipps für Eltern
Wenn Sie ein Elternteil sind, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie sich auf einem Drahtseilakt befinden, während Sie damit zurechtkommen, dass es Ihnen nicht gelingt, Ihr Kind auf die Welt zu bringen. Sie möchten Grenzen setzen und Unabhängigkeit fördern, aber auch die Beziehung liebevoll und warm halten.
Frers gab Eltern, die sich dieser Herausforderung stellen müssen, folgende Tipps:
- Setzen Sie klare Grenzen und Regeln
- Kommunizieren Sie klar und deutlich Ihre Erwartungen an Ihr Kind
- Legen Sie klare Zeitrahmen fest, wenn Sie physische oder finanzielle Unterstützung anbieten. Beispielsweise stellen Sie eine finanzielle Unterstützung in Höhe von X Betrag und für Y Zeitraum bereit
- Hilfe leisten, aber nicht aktivieren
- Bieten Sie nur dann Hilfe an, wenn Sie es nicht übel nehmen
- Suchen Sie bei Bedarf Beratung auf, sowohl für Sie selbst als auch für Ihr Kind
Wegbringen
Wenn Sie oder Ihre Familie mit einem Fall von „fehlgeschlagenem Start“ zu kämpfen haben? Sie fühlen sich wahrscheinlich frustriert, verlegen und allein. Wir wissen, wie herausfordernd diese Erfahrung sein kann. Aber du bist nicht allein. So viele junge Erwachsene und ihre Familien machen genau das Gleiche durch. Allein anzuerkennen, was vor sich geht, ist ein so positiver erster Schritt!
Das Wichtigste, was Sie im Hinterkopf behalten sollten, ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um voranzukommen. Es geht darum, Ihre Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren und bei Bedarf Therapie und Beratung in Anspruch zu nehmen.
